3月の横浜での10Kmマラソンに向けて初走り
奥さんと自宅～川崎駅～自宅の約10キロのコースをゆっくり走りました。
今回の目的はゆっくりとしたスピードでとにかく距離を走ること。
身体を動かし続ける感覚を思い出すこと。
結果として、さほど筋肉痛にはならず、痛いところもなく上々の初走りになりました。
が、気が付いたことがひとつ。
靴のサイズが小さいのではないかということ。
普段の靴は26.5cm～27cmなのですが、ランシューズも同じサイズで履いています。
久しぶりに走って気づいたことが靴の中の遊びが少ないということ。
走っていくにつれ、爪が擦れて徐々に痛みが強くなることで靴のサイズが合っていないことに気づく始末。。
もっと早く気づけよって思ったのですが、よくよく考えたら昨年の東京マラソンでも爪が痛かったことを思い出し、単に忘れてだけ？というアホな話。。
何とも恥ずかしい話ですが、近々ランシューズのサイズを測りに行こうと思います。
